Il diabete (diabete mellito) è una malattia metabolica che colpisce indistintamente uomini e donne e ne complica la qualità della vita. In Italia, ne soffrono circa 3,5 milioni di persone, ed è in lento ma costante aumento. Vengono riconosciuti due tipi principali di diabete, il tipo 1 e il tipo 2, classificati in base a criteri biologici. Per la gestione di entrambi, fare esercizio fisico è un valido alleato; tuttavia, ci sono differenze importanti che vale la pena conoscere. Un po’ di biologia Per cominciare, scaviamo un po’ nelle reminiscenze di biologia per capire le principali differenze tra diabete di tipo 1...

06 Gennaio, 2024

Avere il diabete non è un impedimento allo sport. Non sono rari gli sportivi con diabete, e molti hanno ottenuto alcuni dei più alti riconoscimenti sportivi del pianeta. Ad esempio, il canottiere britannico Steve Redgrave ha ottenuto numerose vittorie alle Olimpiadi, tra cui l'ultima medaglia d'oro vinta dopo la diagnosi di diabete di tipo 2. Oppure ricordiamo Nacho Fernandez, difensore del Real Madrid, o Cathy Freeman, velocista e campionessa australiana. Inoltre, fare esercizio fisico è raccomandato a tutte le persone con diabete perché apporta una serie di benefici per la salute, come una maggiore sensibilità all'insulina e un miglioramento del controllo...

03 Dicembre, 2023

Il diabete è una condizione cronica che colpisce milioni di persone in tutto il mondo. Chi soffre di diabete sa quanto sia importante tenere sotto controllo il livello di zuccheri nel sangue, ma spesso si sottovaluta il ruolo fondamentale che lo sport può svolgere in questo processo. In questo articolo, esploreremo l'importanza dell'attività fisica per chi ha il diabete, offrendo consigli pratici e suggerimenti per una vita attiva e salutare. Capire il diabete e il ruolo dello sport Il diabete è una condizione in cui il corpo non riesce a regolare adeguatamente i livelli di glucosio nel sangue. La ragione è un’insufficiente...

14 Novembre, 2023