Se vi è passato da poco il mal di schiena, provate a camminare per evitare una recidiva. Una recentissima ricerca, condotta da un gruppo di ricercatori australiani, mostra che le persone che hanno iniziato un regime di camminate hanno tenuto a bada gli episodi di mal di schiena ricorrenti molto più a lungo rispetto alle persone che non lo hanno fatto. Camminare spesso e volentieri, quindi, sembra essere un toccasana per evitare di ricadere in episodi di mal di schiena. Mal di schiena, un dolore comune Il mal di schiena è una condizione estremamente comune e trasversale tra uomini e donne. Secondo le...

11 Luglio, 2024

Inverno, freddo, vento, naso che cola e influenza. Come se non bastassero i brividi, il mal di gola e tutto l’arsenale di noie influenzali, i muscoli potrebbero fare un male cane. Perché? Risposta immunitaria durante l’influenza Quando un organismo viene infettato da un virus, il sistema immunitario si adopera per combattere l'infezione. Questa lotta può portare ad avvertire infiammazione e debolezza muscolare - chiamata miosite - o dolore articolare e muscolare - chiamato mialgia. Il dolore che si manifesta nelle articolazioni è chiamato artralgia, e anche quello è comunemente associato alla febbre. Tutte le varie espressioni di dolore sono causate dalla risposta dell’organismo...

21 Febbraio, 2024