Come trovare la voglia di uscire a correre?

D’accordo, correre fa bene, uscire a fare attività aerobica diminuisce i rischi cardiaci e tutto il resto. Va bene. Ma a volte è così difficile trovare la motivazione giusta!Ma non disperare: in questo articolo ti suggeriremo qualche consiglio motivazionale per indossare le scarpe da ginnastica e avventurarti sui tracciati attorno a casa, insomma per trovare la voglia di uscire a correre e fare il pieno di salute! 1) Stare in salute È vero, l’abbiamo già detto, ma lo ripetiamo: un po’ di esercizio fisico costante fa benissimo al nostro corpo. Lo sport allena cuore e polmoni, diminuisce il rischio di numerose patologie,...