Abbigliamento Pilates Donna: Stile, Comfort e Performance per Ogni Allenamento Quando si pratica pilates, l’abbigliamento non è solo una questione di stile, ma un elemento cruciale per migliorare l’esperienza di allenamento. I capi giusti permettono di muoversi liberamente, sostenendo il corpo nei movimenti più complessi e garantendo il massimo comfort. Tessuti traspiranti e tagli che si adattano alla figura non solo facilitano gli esercizi, ma aiutano a sentirsi bene, sia dentro che fuori dalla palestra. Che tu stia seguendo una lezione in studio o praticando all’aperto, scegliere un abbigliamento che unisca estetica e funzionalità è essenziale. Inoltre, con l’ascesa della moda fitness,...

06 Ottobre, 2024

“Non mi dispiacerebbe provare yoga o pilates”: quante volte abbiamo sentito questa frase detta da amiche o conoscenti? E quanto spesso, ormai, i due nomi vanno a braccetto, come se ormai ci fosse la disciplina “yogaopilates”? Tipo “Ciao Turk-e-JD”, per gli amanti di Scrubs! Ecco, in realtà yoga e pilates sono due discipline con molti punti in comune, ma altrettante differenze. In casi di dubbi amletici, provare entrambe potrà aiutarci nella nostra decisione, ma può anche essere utile dare un’occhiata veloce e teorica ai fondamenti di entrambe le discipline. Un pochino di storia La nascita dello yoga e quella del pilates sono separate...

15 Maggio, 2023