Ansia e tensione muscolare sono collegate?

Ti sarà capitato di avere una giornata impegnativa e alla fine sentire il collo magari più "rigido”, o di svegliarti la mattina con male alla mandibola per aver digrignato i denti durante il sonno. E se lo racconti ti chiedono: ”ma è un momento in cui sei stressato? O in cui hai molta ansia?” In questo articolo cercheremo di vedere se e quale relazione realmente c’è tra ansia e tensione muscolare.  Non ti voglio tenere sulle spine più del necessario quindi leggi oltre.  Ansia e tensione muscolare: partiamo dalle basi Ansia In questo articolo non parleremo di ansia diagnosticata da una figura medico-sanitaria, ma dell’ansia...