Prevenire gli infortuni quando si va a sciare

Lo sci è uno degli sport invernali più amati e praticati, ma come ogni attività fisica, comporta dei rischi. Passare una giornata in montagna è bellissimo, ma è importante adottare misure preventive per ridurre al minimo la possibilità di infortuni. Se lo sci è un’attività che stimola il corpo e la mente, è fondamentale sapere come praticarlo in modo sicuro per goderselo al massimo. In questo articolo, esploreremo le principali tecniche di prevenzione degli infortuni, sia per lo sci di fondo che per lo sci di discesa, distinguendo le specificità di ogni disciplina e offrendo consigli pratici per evitare lesioni. Sci...