Dritta con le spalle! Quante volte abbiamo sentito o detto questa frase, specialmente quando un’adolescente è coinvolta? La postura a “spalle arrotondate” è piuttosto comune in questa età, ma anche quando si diventa più grandicelle. E così si sta in piedi con le spalle incurvate in avanti, il petto lievemente retratto in dentro e il ventre sporgente, assecondando la gravità che porta in basso spalle e testa, e curva la spina dorsale. Le spalle incurvate sono un difetto posturale esteticamente poco attraente, che molti associano ad atteggiamenti comportamentali timidi e dimessi (correlazione decisamente poco verificata). Soprattutto, stressa terribilmente i muscoli di tutta...

27 Luglio, 2023

Croce e delizia dell’uomo moderno – e anche della donna, dei bambini e delle persone di ogni età – lo smartphone è un compagno inseparabile nella vita di tutti i giorni. Ci chiede attenzioni, desidera il nostro sguardo e fa le fusa sotto le nostre polliciate. Manco a farlo apposta, è anche croce e delizia di oculisti, psicologi e altri esperti medici, sempre a metterci in guardia sugli effetti nocivi della luce sugli occhi, sulla pervasività dei contenuti per le nostre menti, e quant’altro. Alla lista delle Cassandre che raccomandano cautela, o per lo meno un uso accorto, si aggiungono anche...

22 Febbraio, 2023